Les ateliers d'auto-coaching
3 ateliers pour développer ton business à ta manière
À qui ça s'adresse ?
Tu es entrepreneure et tu as du mal à développer ton business sereinement :
✔️ Tu te sens en décalage et tu as du mal à trouver ta place
✔️ Ton stress, tes émotions ou ton mental menacent quotidiennement de te submerger
✔️ Tu doutes beaucoup de toi et le syndrome de l’imposteur te souffle que tu n'y arriveras pas
✔️ Tu as du mal à poser tes limites avec tes client(e)s ou collaborateurs
✔️ Tes peurs te freinent pour te rendre visible, prendre des décisions ou passer à l’action...
Et au fond, tu sens qu’il y a quelque chose de plus profond derrière tout ça... Souvent, c’est une sensibilité plus forte que la moyenne.
Tu aimerais débloquer ces sujets en douceur, à ton rythme et sans te ruiner ? Ces ateliers ont été pensés pour ça ! 🤗
Pourquoi ces ateliers ?
Moi-même hypersensible, je sais à quel point certaines difficultés peuvent impacter notre manière d’entreprendre : douter constamment, se mettre une pression énorme, s'épuiser dans un rythme qui ne nous convient pas...
Quand sur le papier on a l'air de tout faire comme il faut mais que notre business n'avance pas vraiment, il y a de quoi se décourager. On peut finir par croire que l'entrepreneuriat n'est pas fait pour nous et envisager quelque chose de plus sécurisant, même si ce n’est pas ce qu’on veut vraiment au fond.
Pourtant, cette sensibilité peut aussi devenir une vraie force dans l’entrepreneuriat : créativité, intuition, empathie, envie de créer quelque chose qui a du sens… Encore faut-il arrêter de la vivre comme un problème permanent.
Mais comment faire ? Par quoi commencer ? Et sans y laisser le porte-monnaie ?
C'est dans cette idée que j'ai créé les ateliers : t'aider à identifier ce qui te freine intérieurement et poser tes premières actions pour développer ton business d’une manière plus saine et durable. Le tout en autonomie, à ton rythme et à prix doux. 🤍

En quoi ça consiste ?
Ces ateliers t’aident à prendre du recul sur ce que tu vis actuellement dans ton business, pour mieux comprendre ce qui influence tes réactions, tes décisions et ton passage à l’action.
Tu es ensuite guidée pour définir des premières actions concrètes, adaptées à ta personnalité, ton énergie et ton quotidien d’entrepreneure pour commencer à faire évoluer ton business dès maintenant.
L’objectif ? Retrouver de la clarté et passer à l'action avec plus de sérénité et d'assurance. Petit à petit, tu apprends à t’appuyer sur ta sensibilité comme une vraie ressource plutôt que comme un frein. ✨
Que vas-tu trouver dans ces ateliers d'auto-coaching ?

✨ Une vidéo explicative :
En moins de 10 minutes, je t’explique les notions essentielles pour comprendre ton fonctionnement et repérer les croyances et blocages qui entravent ton business. Tu découvriras des pistes concrètes pour commencer à faire évoluter ton mindset et ta manière d’entreprendre.
✨ 25 questions d’auto-coaching :
Je te fais bénéficier de mes compétences de coach certifiée à travers des questions inspirées du déroulé d’une vraie séance de coaching. Elles t’aident à faire le point sur ta situation, prendre conscience de certains schémas, mieux comprendre tes blocages mais aussi identifier tes ressources et ce qui compte vraiment pour toi. Tu peux avancer à ton rythme et revenir sur certaines questions plus tard si besoin.
✨ Un plan d’action :
L’atelier te guide pour transformer tes prises de conscience en premiers pas concrets. Grâce aux questions, tu définis tes propres actions simples à tester dans ton quotidien et ton business. L’objectif est de te mettre doucement en mouvement et d’observer ce qui fonctionne réellement pour toi.
Et si tu faisais ce 1er pas pour ton business dès aujourd’hui ?

Atelier 1 – 1ers pas pour mieux vivre sa sensibilité 🌸
Difficulté à trouver ta place, sentiment de décalage, montagnes russes émotionnelles, stress omniprésent ou syndrome de l’imposteur…
Cet atelier t’aide à comprendre pourquoi tu vis mal ta sensibilité dans notre société actuelle, mais aussi comment elle influence ton quotidien, ton mindset et ta manière d’entreprendre.
Tu y découvriras des pistes concrètes pour mieux comprendre ton fonctionnement, te réconcilier avec cette sensibilité et commencer à en faire un véritable atout dans ton business.
Tarif : 18€

Atelier 2 – 1ers pas pour développer son amour de soi 🤍
Dévalorisation, perfectionnisme, tendance à faire passer ton business (et les autres) avant toi, difficulté à ralentir ou oubli de tes propres besoins…
Un atelier pour comprendre ce qui t’empêche de prendre soin de toi sans culpabiliser mais aussi l’impact que le manque d’estime et d’amour de soi peut avoir sur ton énergie, ton bien-être et ton activité.
Tu y découvriras des pistes concrètes pour nourrir une relation plus apaisée avec toi-même, davantage respecter tes besoins et construire un quotidien d’entrepreneure plus équilibré et soutenant.
Tarif : 18€

Atelier 3 – 1ers pas pour apprendre à s’affirmer ✨
Impossibilité à dire non et à poser ses limites, peurs paralysantes et auto-sabotage, manque de confiance en soi, difficulté à passer à l’action et à prendre des décisions…
Un atelier pour comprendre ce qui t’empêche de t’affirmer en tant que personne sensible, les conséquences dans ta vie personnelle et sur ton entreprise, les avantages à développer cette compétence et les solutions à mettre en place. Un indispensable pour prendre sa place en tant que femme sensible et entrepreneure confiante et authentique !
Tarif : 18€
Atelier 1 – 1ers pas pour mieux vivre sa sensibilité 🌸
Difficulté à trouver ta place, sentiment de décalage, montagnes russes émotionnelles, stress omniprésent ou syndrome de l’imposteur…
Cet atelier t’aide à comprendre pourquoi tu vis mal ta sensibilité dans notre société actuelle, mais aussi comment elle influence ton quotidien, ton mindset et ta manière d’entreprendre.
Tu y découvriras des pistes concrètes pour mieux comprendre ton fonctionnement, te réconcilier avec cette sensibilité et commencer à en faire un véritable atout dans ton business.
Tarif : 18€
Atelier 2 – 1ers pas pour développer son amour de soi 🤍
Dévalorisation, perfectionnisme, tendance à faire passer ton business (et les autres) avant toi, difficulté à ralentir ou oubli de tes propres besoins…
Un atelier pour comprendre ce qui t’empêche de prendre soin de toi sans culpabiliser mais aussi l’impact que le manque d’estime et d’amour de soi peut avoir sur ton énergie, ton bien-être et ton activité.
Tu y découvriras des pistes concrètes pour nourrir une relation plus apaisée avec toi-même, davantage respecter tes besoins et construire un quotidien d’entrepreneure plus équilibré et soutenant.
Tarif : 18€
Atelier 3 – 1ers pas pour apprendre à s’affirmer ✨
Difficulté à dire non, peur du jugement, manque de confiance en toi, auto-sabotage ou procrastination…
Cet atelier t’aide à comprendre ce qui t’empêche de t’affirmer sereinement, autant dans ton business que dans ta vie personnelle, et pourquoi cela impacte autant ta confiance, tes décisions et ton passage à l’action.
Tu y découvriras des pistes concrètes pour poser tes limites avec plus d’assurance, oser prendre ta place, communiquer avec plus de confiance et développer un business plus aligné avec qui tu es vraiment.
Tarif : 18€
Test gratuit : quel atelier est fait pour moi ?
Tu hésites entre les 3 ateliers ?
Ce test gratuit t’aide à identifier ce qui bloque le plus ton business à l'heure actuelle : stress, manque de confiance en soi, difficulté à passer à l’action, surcharge mentale…
Tu découvriras quel atelier peut t’aider à dépasser ce qui te freine et à faire avancer plus efficacement ton business ✨

Le pack "1ers Pas", pour enclencher une évolution en profondeur de ton business
Tu sens que tout est lié : ta sensibilité, ton manque d'estime de soi, ta difficulté à t’affirmer…
Et en effet, ces 3 dimensions s’influencent profondément :
🌸 Mieux vivre ta sensibilité t’aide à davantage à prendre soin de toi.
🤍 Développer ton amour de soi t’aide à poser tes limites sans culpabilité.
✨ Et il devient bien plus facile de t’affirmer lorsque tu t’acceptes et te respectes pleinement.
C’est pour ça que ce pack existe : te donner un point de départ complet pour débloquer les bases.
Avec ces 3 ateliers, tu travailles :
✔️ Ta relation à ta sensibilité, pour arrêter de la subir et t'appuyer dessus dans ton business
✔️ Ton rapport à toi-même, pour retrouver plus de douceur et de stabilité intérieure
✔️ Ton affirmation, pour oser prendre ta place, faire des choix et passer à l’action plus facilement
Une base simple et concrète pour développer un business plus stable, solide et aligné avec toi.
36€ au lieu de 54€ (-33%)

