Tu as lancé ton business avec passion et conviction, et pourtant… quand tu en parles à ton entourage, tu ressens parfois un mur invisible entre vous. Entre la difficulté à comprendre ton choix, les remarques, voire carrément les critiques… les doutes finissent par surgir. Peu à peu, ton enthousiasme retombe et une désagréable sensation le remplace : celle de ne pas être soutenue.
Des remarques qui blessent
Ce que tu ressens n’est pas anodin. Beaucoup d’entrepreneures sensibles vivent un profond sentiment de décalage avec leurs proches. Tu avances avec une vision, des valeurs, une envie de sens… et en face, tu reçois peu de soutien, voire une forme de distance ou de jugement qui te laisse perplexe.
Le sujet peut n’être tout simplement jamais abordé, comme s’il était tabou : quand on questionne chacun sur sa vie professionnelle, tu deviens la grande oubliée. D’autres fois, ce sont des regards sceptiques, des questions insistantes, voire des remarques franchement désagréables.
Tu as alors l’impression que tes choix ne sont ni respectés, ni pris au sérieux, et même perçus comme irréalistes. À force, le doute s’installe : « Est-ce que je me trompe de voie ? Est-ce que je me surestime ? » 😕
Alors pour éviter les tensions, tu finis par te censurer. Tu parles moins de ton projet, tu restes évasive, même avec des personnes qui pourraient pourtant être intéressées. Intérieurement, tu te crispes et tu adoptes une posture un peu défensive. Car ce que tu vis touche à ton identité, pas seulement à ton activité. Et ce regard extérieur, même implicite, finit par impacter ta confiance en toi et en tes capacités. ❤️🩹
Les véritables intentions de ton entourage
La plupart du temps, ton entourage ne cherche pas à te blesser. Il agit depuis un cadre très différent du tien, façonné par son histoire, ses expériences et ses propres repères. Un cadre souvent plus normé, où l’on privilégie la sécurité, la stabilité, les chemins connus, souvent au détriment de l’élan intérieur.
Quand on n’a jamais entrepris, ou quand on n’a pas cette sensibilité particulière, il est difficile de comprendre un choix guidé par l’intuition, le sens, l’alignement. Ce type de décision peut sembler flou, risqué, voire irréaliste. Certains proches pensent savoir mieux que toi ce qui « fonctionne » ou ce qui est « raisonnable », parce qu’ils s’appuient sur des modèles qui ont fait leurs preuves pour eux. Ils oublient parfois que ce qui épanouit profondément une personne, professionnellement mais aussi émotionnellement, n’est pas forcément ce qui épanouira une autre.
Ce décalage de vision crée de l’incompréhension, parfois silencieuse, parfois exprimée. Et cette incompréhension, quand on est sensible, est souvent ressentie comme un manque de reconnaissance, voire comme un rejet, même si ce n’est pas l’intention de départ.
Les projections de l’entourage
Les remarques que tu reçois parlent souvent bien plus de tes proches que de toi. Ils interprètent ton choix d’entreprendre à travers leurs propres peurs : peur du manque d’argent, de l’instabilité, de l’échec, du regard des autres ou encore de sortir d’un cadre qu’ils connaîssent et maîtrisent. Des peurs parfois anciennes, profondément ancrées, dont ils n’ont pas toujours conscience.
Ils projettent alors leurs insécurités sur ton projet. Ce qui se veut parfois aidant et bienveillant peut ainsi prendre la forme d’un contrôle déguisé : conseils non sollicités, mises en garde répétées, doutes exprimés avec insistance, comme s’il fallait te ramener vers quelque chose de plus rassurant… pour eux.
Par exemple, quand quelqu’un te dit : « tu devrais chercher un vrai emploi », il parle souvent de sa propre peur de l’insécurité, pas de ton manque de compétence ni de la valeur de ton projet. Ce n’est pas un constat objectif, mais une interprétation personnelle de la situation. Comprendre cela aide à prendre du recul émotionnellement et à ne plus intégrer ces projections comme des vérités sur soi-même. 🙏🏻
L’impact de ces critiques sur ton mindset et ton business
Quand on est entrepreneure sensible ou hypersensible, on possède souvent une hyper-empathie et on ressent un fort besoin d’harmonie relationnelle. Les remarques répétées, même subtiles, même sur le ton de l’humour, peuvent alors devenir envahissantes mentalement. Tu captes les non-dits, tu ressens les tensions et cela t’amène à douter, à ruminer, et analyser encore et encore ce qui a été dit.
Peu à peu, tu te renfermes sur toi-même, parfois jusqu’à t’isoler. Tu te fais plus discrète, tu hésites avant de passer à l’action, tu retardes certaines décisions. Tu n’oses plus pleinement t’exposer, par peur d’être jugée à nouveau. Ce n’est pas un manque de motivation ou de volonté, mais une diminution lente et parfois invisible de ta confiance en soi.
Et ton business le ressent directement : cet article ou ce post rédigé avec coeur reste à l’état de brouillon car « pas assez bien ». Ce mail de prospection n’est pas envoyé, par peur de déranger. Cette offre reste une simple idée car tu doutes de tes compétences. Ta visibilité se réduit, ton discours perd en affirmation, tu te remets en question constamment. Ce n’est ni ton projet qui est fragile, ni toi qui manques de compétences… c’est ton mindset qui est fragilisé par un environnement qui ne te soutient pas, ou pas de la manière dont tu en aurais besoin.
Agir face aux remarques
Vouloir être comprise et reconnue par ses proches est profondément humain, surtout quand on est sensible, engagée dans ce que l’on fait et porteuse de belles valeurs. Mais quand ce besoin devient central, il peut te placer dans une posture de justification. Tu expliques, tu argumentes… et sans t’en rendre compte, tu t’éloignes peu à peu de ta propre vérité intérieure et de ton ancrage.
Se respecter, ce n’est pas convaincre ni prouver quoi que ce soit. C’est reconnaître intérieurement que ton choix est légitime et valable, même en l’absence de validation extérieure, même face à l’incompréhension.
👉🏻 L’action mindset concrète :
La prochaine fois qu’une remarque ou une critique te touche, prends un instant et pose-toi cette question simple : « Est-ce que j’ai vraiment besoin d’être comprise là maintenant, ou simplement de me respecter ? » Puis choisis consciemment de ne pas répondre, ou de répondre brièvement, sans te justifier. Observe ce que cela change intérieurement : ton niveau de tension, ton ancrage, et la façon dont tu te sens face à ton propre choix.
Retrouver son ancrage
Être incomprise par son entourage fait partie du chemin de nombreuses entrepreneures sensibles. Ce n’est ni un échec, ni un signe que tu te trompes, et cela n’enlève rien à ta légitimité ni à ton potentiel. C’est souvent le reflet d’un chemin différent, plus intuitif, plus aligné et plus conscient. Un chemin qui ne rentre pas toujours dans les cases habituelles.
Dépasser les remarques en te recentrant sur toi, sur ce qui te fait réellement vibrer, te met en mouvement et renforce ton ancrage intérieur. Cet ancrage a un effet direct sur ton mindset, et donc sur ton business : plus de clarté, plus de confiance, des actions plus justes et plus assumées. Te respecter te permet de créer les conditions pour entreprendre sans te renier et pour faire grandir ton activité à ton rythme. 🌸
Cet article t’a parlé ? Alors je t’invite à découvrir la Lemon Letter, ma newsletter réservée aux entrepreneures (hyper)sensibles. Chaque mois, je partage avec toi des ressources douces et concrètes pour t’aider à entreprendre plus sereinement. 🤍
