On a souvent l’image, dans l’entrepreneuriat, du type qui travaille depuis une plage à Bali en sirotant un mojito pendant que son chiffre d’affaires grimpe tout seul.
La réalité est souvent un peu moins sexy que ça… 🫠
Parce que se lancer dans l’entrepreneuriat, c’est aussi sortir de sa zone de confort. Faire face à ses peurs. Douter. Se remettre en question.
Et quand on est sensible, les peurs peuvent parfois prendre tellement de place qu’elles finissent par bloquer complètement notre avancée.
Dans cet article, je te parle des 5 peurs les plus fréquentes chez les entrepreneures sensibles et leur impact sur ton business.
La peur du jugement, qui te pousse à te censurer
Tu passes une heure à préparer un post Instagram. Tu es enthousiaste, tu le trouves top et tu as hâte de lire les réactions.
Puis, au moment de publier, ton manque de confiance en toi fait vaciller ton enthousiasme : « et si on trouvait ça ridicule ? Si quelqu’un venait me dire en commentaire que c’est complètement nul ? Et si… »
Tu commences finalement à te dire que ton post n’est peut-être pas si bien que ça. Voire qu’il est complètement pourri. Que tu ferais mieux de ne pas le publier. Et puis qu’est-ce qui t’a pris de te lancer dans l’entrepreneuriat, tu es sûre que tout le monde se fout de toi dans ton dos et attend que tu te plantes… Non mais vraiment, quelle idée.
Quand on est sensible, le regard des autres peut vite prendre beaucoup (trop) de place. Surtout dans un monde entrepreneurial où visibilité rime souvent avec exposition permanente.
La peur de l’échec, quand l’angoisse prend toute la place
Cela fait un moment que tu travailles sérieusement sur ton entreprise. Tu avances, tu ajustes, tu essaies de rester motivée.
Mais les résultats ne sont pas à la hauteur de tes attentes. Progressivement, ton angoisse commence à monter : « et si ça ne marchait jamais ? »
Et à partir de là, ton cerveau bloque sur cette peur.
Tu ne regardes plus tout ce que tu as appris, créé ou osé faire depuis le début. Tu ne vois plus les petites avancées, seulement l’écart entre là où tu es et là où tu estimes que tu devrais être aujourd’hui.
Cette peur est probablement l’une des plus difficiles à gérer. Parce que, c’est un fait, on ne vit pas d’amour et d’eau fraîche et il faut bien payer ses factures.
Mais à force de douter, tu oublies un point essentiel : construire un business ne se fait pas en un claquement de doigt. Ça demande d’expérimenter, apprendre et ajuster jusqu’à ce que ça fonctionne.
Le sentiment d’illégitimité, cette petite voix qui te minimise
Tu es devant ton PC. Ton offre est prête. Mais au moment de la mettre en ligne… ton doigt s’immobilise au-dessus de la souris.
Je me sens pas légitime… Il faut que je retravaille mon offre avant de la sortir, c’est pas encore assez bien… Je suis pas à la hauteur… Puis de toute façon, mon business intéresse personne…
Tu l’as reconnu ?
Le syndrome de l’imposteur. La bête noire des entrepreneures sensibles, le Dark Vador de l’entrepreneuriat.
Lui, c’est celui qui s’infiltre pile au moment où tu pourrais passer à l’action. Il te fait douter de ce que tu sais déjà faire. Il transforme chaque idée en « pas assez ». Chaque offre en « pas prête ». Chaque compétence en « pas crédible ». Il t’empêche de parler de ton activité. Te fait fixer des tarifs au ras des pâquerettes.
Quand tu doutes de ta valeur ou de ta légitimité, c’est encore lui. Et c’est un vrai poison pour ton business.
La peur de s’affirmer, quand tu dis oui alors que tu penses non
Samedi soir, 20h. Tu t’apprêtes à passer une soirée tranquille quand tu reçois une notification de mail sur ton téléphone. C’est l’un de tes clients. Celui qui pense que tu es dispo h24 et qui te demande encore une modification sur ton travail. Tu sens une veine commencer à pulser sur ton front : ça y est, impossible de penser à autre chose et ta soirée est gâchée.
Tu rêverais de savoir poser des limites, d’apprendre à dire non, fermement, sans culpabiliser, sans être désagréable non plus. Mais tu as trop peur de l’image que ça pourrait donner de toi. De la réponse en face. De la boule au ventre que ça va créer. Et des potentielles conséquences sur tes finances.
Alors tu ne dis rien. Et tu subis.
Sauf que cette incapacité à t’affirmer, elle te coûte cher : du temps, du stress, de la charge mentale… et une organisation complètement déstructurée.
Quand on n’a jamais appris à s’affirmer, dire non peut vite devenir une source d’angoisse énorme.
La peur de réussir (oui ça existe vraiment)
Imagine : ça fait un an que tu es devenue entrepreneure. Ton activité a progressivement pris de l’ampleur. Tu génères un chiffre d’affaires qui se rapproche enfin de tes attentes, tu arrives à mettre de côté dans ta trésorerie, tu gagnes en stabilité financière. De plus en plus de personnes sont intéressées par ce que tu fais et veulent travailler avec toi…
… Terrifiant n’est-ce pas ?
Et oui, l’une des peurs souvent méconnue chez les entrepreneures sensibles, c’est celle de réussir.
Parce que réussir implique aussi du changement : plus de responsabilités, plus de visibilité, plus de demandes, plus d’inconnu.
Et forcément, ça soulève son lot de questions : « et si je n’arrivais pas à gérer ? Si je me laissais dépasser ? »
Cette angoisse révèle souvent une difficulté à lâcher le contrôle et à se faire confiance face à l’inconnu.
Ce qui se cache derrière tes peurs
Ces peurs sont très fréquentes chez les entrepreneures sensibles. Mais elles ne veulent pas dire que ta sensibilité est problématique.
Elles montrent peut-être surtout que tu essaies d’évoluer dans un modèle qui ne respecte pas toujours ton fonctionnement, ton rythme ou tes besoins. Que tu aurais besoin de développer ta confiance en toi, en ta valeur, en tes compétences, pour te sentir plus libre d’entreprendre à ta manière.
Bonne nouvelle : ça se travaille. 🌸
Si tu veux commencer à avancer sur ces sujets en douceur, j’ai créé des ateliers d’auto-coaching spécialement pensés pour les entrepreneures sensibles. L’objectif ? T’aider à prendre du recul sur ton business, mieux comprendre ton fonctionnement et poser tes 1ères actions concrètes.
Tu peux aussi rejoindre ma Lemon Letter 🍋, une safe place dans laquelle je partage mensuellement mes réflexions et conseils autour de l’entrepreneuriat sensible.
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